Glede na vedno bolj "prazno" hrano človeško telo potrebuje različna dopolnila k vsakodnevni prehrani, ampak v takšni obliki kot jih najdemo v naravi.
Naj navedemo enostaven primer: likopen je fitonutrient, ki ga najdemo v paradižnikih, in je učinkovit pri preprečevanju raka na prostati. Če uživamo izoliran likopen, le-ta nima takšnih pozitivnih učinkov kot, če bi pojedli cel paradižnik. Optimalen učinek lahko pričakujemo takrat, ko uživamo vitamine in minerale v naravnih razmerjih; torej v razmerjih, ki jih najdemo v naravi.
Danes so na voljo številni vitaminski in mineralni proizvodi: vitamin C, vitamin E in vitamini B. Vendar naše telo ne potrebuje posameznih vitaminov, ne potrebuje samo vitamina C ali pa vitamina E. Naše telo potrebuje več različnih vitaminov iz več različnih virov. Če se odločite za nakup superhrane, na zunanji nalepki ne boste opazili navedenih vitaminov B, C... Hranila v takšnih prehranskih dopolnilih niso izolirana in ločena. Zaradi tega, superhrana omogoča učinkovito uporabo vseh vnesenih hranil.
kako če je v hrani vse manj -dobrega ?
Najlepša hvala za vaše vprašanje.
Strinjam se z vašim komentarjem, saj se po eni strani priporoča uživanje mineralov in vitaminov iz različnih virov (to pomeni iz raznovrstne prehrane), kar ne pomeni uživanje le-teh iz prehranskih dopolnil. Večina prehranskih dopolnil ponuja izolirane in sintetične minerale ter vitamine oziroma samo določene spektre le-teh. Strinjam se, da je hrana še vedno bistvenega pomena - pomembno je, da pravilno izbiramo jedilnik. Hkrati pa se moramo zavedati, da zanje študije kažejo močen padec vsebnosti vitaminov in mineralov v hrani. Zaradi tega prihaja obdobje prehranskih dopolnil, ki nam omogočajo nadomeščanje. Vendar bodite pozorni, ko zbirate prehransko dopolnilo! Naj bo takšno, da nima izoliranih vitaminov in mineralov; tj. ne kupite čistega vitamina C ali pa čistega vitamina E. Človeško telo potrebuje kombinacije (npr. pri anemiji ali pri kalciju se ve, da je fino zraven uživati še vitamin D, pa še maščobne kisline, da se kalcij lahko absorbira). Zato je treba izbrati prehransko dopolnilo, ki ponuja te kombinacije. Algea je takšno dopolnilo, ki je v naravni obliki in kjer so hranila v pravilnih kombinacijah. Na našem tržišču je malo takšnih prehranskih dopolnil, ki so povsem naravna in ne vsebujejo dodatnih veziv ter nudijo celoten spekter vitaminov in mineralov v naravni obliki. Algea vsebuje vsa hranila v idealnem razmerju, ki sinergično delujejo.
Vsekakor je hrana tudi pomembna. Če se bomo slabo in osiromašeno prehranjevali, nam tudi prehranska dopolnila ne bodo pomagala (in obratno).