V Kanadi, kjer so izvedli raziskavo, so pri posameznikih z blažjo obliko Crohnove bolezni opazili, da se je njihovo splošno počutje in kvaliteta življenja, bistveno povečala, če so hodili vsaj nekaj dni na teden. Crohnovo bolezen povzroča različne bolečine, vročino, driske in izgubo teže. Pred omenjeno raziskavo so se med zdravniki pojavljale skrbi, da bi povečana fizična aktivnost oziroma gibanje lahko poslabšalo omenjene simptome. Fizična aktivnost namreč še pospeši delovanje črevesja.

V raziskavo je bilo vključenih 32 mlajših posameznikov, ki so bili razdeljeni v dve skupini. Posamezniki v prvi skupini so hodili trikrat na teden hodili po 30 minut, medtem ko so ostali nadaljevali s svojim prejšnjim življenjskim stilom. Na začetku raziskave so vsi izpolnili vprašalnik o njihovih simptomih, splošnem počutju in kvaliteti življenja. Po izteku treh mesecev so raziskovalci ugotovili, da je skupina, ki je bila fizično aktivna, poročala o izboljšanju prejšnjih simptomov in zaznala povečano kvaliteto življenja. V skupini, ki se ni gibala, so se simptomi še poslabšali.

Vodja raziskave dr. Wanda Millard pravi, da je gibanje dobrodošlo prav za vsakogar in da posamezniki s kroničnimi težavami niso izjema. Kljub temu, da so bili nekateri zdravniki do zdaj zadržani, ko naj bi priporočali gibanje ljudem s Crohnovo boleznijo, omenjena raziskava potrjuje, da ima zmerna hoja pomemben vpliva na izboljšanje črevesnih funkcij. Dr. Millard še dodaja, da je tudi med profesionalnimi športniki veliko posameznikov s Crohnovo boleznijo. Vsekakor je treba poudariti, da slednje ugotovitve veljajo samo v primeru, ko je Crohnova bolezen v začetni fazi.

Več o Crohnovi bolezni si lahko preberete na http://zdravje.razprave.com