Različni strupi (toksini) se v našem telesu nakopičijo zaradi naše prehrane, zdravil, življenjskega stila in najrazličnejših vplivov iz okolja. Strupi v naše telo ne pridejo samo od zunaj, ampak tudi od znotraj – predvsem kot odgovor na doživljanje stresa. Tako maščoba, še posebej oksidirajoča maščoba in holesterol, prosti radikali in različne molekule, delujejo kot toksini. Tudi slaba prebava, leno črevesje, zmanjšano delovanje jeter in skromno izločanje preko ledvic, dihal in kože, povečujejo kopičenje strupov v telesu.

Kot že omenjeno je čiščenje avtomatičen proces, kar pomeni, da telo lahko izloči del strupov. Vendar pa ni vedno tako enostavno… S časoma, ko se v telesu nakopiči vedno več strupov in s staranjem, telo ni več tako učinkovito, zato mu moramo pri izločanju strupov pomagati. Klorofil učinkovito čisti naše telo; iz našega organizma izloča težke kovine, kemikalije in druge strupe.

Večina toksinov v našem telesu se nabira v maščobnem tkivu, zato debelost oziroma prekomerno težo velikokrat povezujemo s tem, da je telo preobremenjeno s strupi. Ko se odločimo za hujšanje, zmanjšamo maščobno oblogo na telesu. Med hujšanjem izločamo več toksinov, zaradi tega moramo za svoje telo še dodatno poskrbeti: piti moramo veliko vode, da telesu pomagamo pri hitrejšem izločanju toksinov, jesti veliko vlaknin, povečati vnos antioksidantov (npr. vitamin C in E, selen in cink).

Naslednjič pa o tem, kako zaznamo, da je naše telo preveč obremenjeno s strupi.