Ko govorimo o pametnem sončenju, vsi najprej pomislimo na sončne kreme in sončna očala ter senco. Sonce ima pozitivne učinke na naše zdravje, če se znamo pametno sončiti. V zadnjem času so strokovnjaki začeli opozarjati, da večja izpostavljenost sončnim žarkom oslabi imunski sistem. Zdravniki opažajo, da v poletnem obdobju veliko mamic svoje otroke pripelje v ambulanto zaradi alergije na sonce. Vse te težave imajo eno skupno točko: šibek imunski sistem. Imunski sistem lahko vedno – ne samo v poletnih mesecih – ojačamo z naravnimi hranili, predvsem vitamini in minerali. Res je, da o imunskem sistemu v času morja in sonca niti ne razmišljamo in da pozabljamo, da skoraj vse težave (tako tudi opekline zaradi sončenja in alergije na sonce) izvirajo iz šibkega imunskega sistema.

Da bi od zdaj naprej lahko ravnali bolj pametno, si poglejmo, kako lahko mite o sončenju presežemo:

• Vsaj mesec (ali dva) pred sončenjem pomislimo na globinsko zaščito naše kože. To dosežemo z uživanjem betakarotena in vitamina A, ki sta naravna antioksidanta. Antioksidanti preprečujejo škodljive vplive prostih radikalov, ki nastajajo ob sevanju UVB žarkov. Dokazano je, da vitamin A pospeši tvorjenje melanina, ki zavaruje kožo pred UVB žarki.
• V telo vnašajmo naravne vitamine (predvsem C in E) in minerale (predvsem selen in cink). Tako poskrbimo za močnejši imunski sistem in notranjo prehrano kože.
• Da bi se izognili poškodbam kože (pordela koža, luščenje, izguba prožnosti itn.), lahko zaupamo CGF (Chlorellinemu rastnemu faktorju), ki dokazano pospešeno obnavlja poškodovano kožno tkivo in rast celic.

Uživajte Algeo in tako že danes poskrbite za globinsko zaščito svoje kože. Pa tudi porjavelost bo lepša in globlja ter obstojnejša.

Čim lepše poletje!